刷碗效应由非著名计算机爱好者冷家锋提出。

        此理论认为事务应在最佳时机处理，否则，需花费更多的代价和时间才能达到最佳时机达到的效果。

        冷家锋通过长期不同时期刷碗发现，刷碗的最佳时机是在刚刚用完餐后。此时，碗上的油腻、残羹容易去除。如果因为偷懒，比如觉得太累，早上用餐的碗中午再刷，会发现油腻、残羹变得难以去除，需花费更多时间才能清理干净。